| Институција | Школа за медицину и естетику, Узун Миркова 3/3, Београд |
| Особа за контакт | Зорица Микић, skolest@beotel.net, 011/328-7941, 064/308-0762 |
| Аутори | проф. др сци Сања Радовановић; Сенка Мазић, спец. козметолог |
| Реализатори | проф. др сци Сања Радовановић; др сци Марина Ђелић; доц. др Дејан Нешић; Марко Васиљевић, професор физичког васпитања |
| Општи циљеви | Оспособљавање наставника за рад на превенцији поремећаја неправилне исхране и редукованих физичких активности. |
| Специфични циљеви | Упознавање полазника са смерницама за правилну исхрану, значајем физичких активности односом телесне масе, физичке активности и утрошка енергије. |
| Теме програма | Савремени принципи правилне исхране; Зашто је тешко направити добар избор хране; Хранљиве материје – врсте и улога; Есенцијалне хранљиве материје; Животне намирнице као извор хранљивих материја; Пирамида исхране; Смернице за правилну исхрану – препоручени унос хранљивих материја; Специфичности исхране деце и омладине; Практична припрема јеловника и оброка за децу, омладину и одрасле; Препоруке за избор намирница за ђачку ужину; Анализа уноса хране – израчунавање енергетске вредности и процената угљених хидрата, протеина и масти; Израчунавање количине енергије потребне за базални метаболизам и просечних дневних енергетских потреба; Значај физичке активности у развојном периоду; Физичка активност и исхрана; Потребе у хранљивим материјама особа које вежбају; Однос телесне масе, физичке активности и утрошка енергије; Пирамида активности; Рушење митова о исхрани спортиста; Потребе физички активних особа за хранљивим материјама: угљеним хидратима; протеинима, мастима, витаминимаи минералима; Најчешће последице неправилне исхране и редукованих физичких активности: гојазност, анорексија нервоса и булимија, мршавост, кахексија; Методе процене гојазности; Боди – Мас - Индекс и препоручене смернице за унос појединих врста хранљивих материја |
| Циљна група | наставник разредне наставе, наставник предметне наставе – основна школа, наставник предметне наставе – гимназија, наставник општеобразовних предмета – средња стручна школа, наставник стручних предмета – средња стручна школа, наставник у школи за образовање ученика са сметњама у развоју, наставник општеобразовних предмета – у средњој уметничкој школи (музичке, балетске, ликовне), наставник изборних и факултативних предмета, васпитач у предшколској установи, медицинска сестра – васпитач |
| Број учесника | 30 |
| Трајање | три дана (24 бода) |
| Електронски | Не |
| Цена | Цена по учеснику 47 00 динара |